Inhoud
Deze module gaat verder waar de cursus allround fitnesstrainer gestopt is: Er wordt ingezoomd op het individu met als onderdeel het afnemen van een intake en een beweegassessment. Verder wordt dieper ingegaan in de trainingsleer. Wanneer je de cursus allround fitnesstrainer en allround fitness trainer hebt gevolgd ben je instaat om te komen tot een uitgebreid individueel beweeg- trainingsadvies.
De cursus wordt afgesloten met een diploma.

Inhoud Allround Personal Trainer ( 6 lesdagen)
  • Verdieping haltertraining
  • Trainingsleer en trainingswetmatigheden
  • Specifieke training: Coördinatie – Lenigheid – Uithouding – Kracht – Snelheid – Agility – Plyometrie – Stabiliteit
  • Circuit training met diverse materialen: kettlebells, zandzakken, battleropes, clubbells, slosh bags, power sleds etc.
  • Intake cliënt
  • Afnemen bewegingsassessment
  • Opstellen van een beweegplan / trainingsschema
  • Individu specifiek
  • Periodiseren van trainingsdoel: macro – , meso en microcyclus maken
  • Afsluiten met examen
Totale cursusduur is 36 uur. 
Daarnaast is de studiebelasting 72 tot 96 uur (6-8 uur per week).

Vervolgmogelijkheden:
Cursus Medical Personal Trainer
Data
2018-2019 plaats startdata dag tijd
Allround Personal Trainer Barneveld 13/12 donderdag  10.00-16.30
Allround Personal Trainer Best 10/12 maandag 10.00-16.30
Allround Personal Trainer Rotterdam 14/12 vrjdag 10.00-16.30
Allround Personal Trainer Asperen 28/8 dinsdag  10.00-16.30

Voor de volledige roosters kun je kijken bij de opleiding Functional Personal Trainer 
Kosten
2018-2019 inschrijfgeld lesgeld termijnen lesmaterialen examen
Allround Personal Trainer   625,00 3x 60,00 boek en div. PDF’s 55,00
Inschrijven is inclusief examen

Kijk hier voor de inschrijf- en betaalinstructies.


 
Examen
De cursus wordt, na behalen van het examen, afgerond met een diploma.

Na het met goed gevolg afgelegd hebben van alle drie de cursussen ontvang je het NASM approved en EHFA geaccrediteerde diploma: Functional Personal Trainer.